sexta-feira, 1 de dezembro de 2017

GOLPES DE MUAY THAI COM AS PERNAS

Para obter a mais eficiência nos golpes de Muay Thai com as pernas, o praticante de Muay Thai precisa ter uma boa movimentação no quadril e tronco, colocando mais força e firmeza. Veja abaixo a lista detalhada:
  • Frontal (Tei-trong)
  • Circular ao tronco (Tei-chiyang)
  • Circular alto (Tei-kan-kro)
  • Low-kick ou Circular baixo (Tei-tat)
  • Semi-circular (Tei-rid)
  • Circular cima-abaixo (Tei-kot)
  • Circular em escada (Yiep-tei)
  • Circular em salto (Kra-tote-teii)
  • Lateral (Tip-kang)
  • Rotativo de calcanhar (Tip klap lang)
  • Rotativo de calcanhar em gancho (Tei klap la)

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